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Blog da Michelle

Peplum

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Olá meninas, Hoje venho com um look um pouquinho mais sofisticado. Esta saia peplum eu já tenho há algum tempo. Mas, ainda não tinha usado. Sei lá. Pra mim que não sou muito alta, nem muito esguia, acho que tenho que ter cautela, pra não ficar com aparência de que tenho quadril muito avantajado.

Então, neste caso, optei por uma blusa mais sequinha e acho que o resultado ficou bacana. O que acharam??? No look:  * blusa Mural  /  * saia peplum Forever21  /  * pump Schutz  /  * clutch Chanel –

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Lanchinho Rápido

Olá pessoal, Tenho notado que ultimamente as pessoas têm se preocupado mais com uma alimentação saudável, e isto está cada vez mais visível pela exposição de fotos e receitas nas redes sociais. Mas, afinal, existem muitas coisas difíceis de fazer, que levam muito tempo do nosso dia e ainda não são tão gostosas quanto parecem.

Como eu sempre gostei de alimentação saudável e ainda por cima, tenho um marido nutrólogo, a gente acaba procurando por alternativas que nos auxiliam na hora do apuro. Então, por isso, hoje eu resolvi compartilhar com vocês aqui no blog uma dica de um lanchinho super rápido, prático, mega saboroso e saudável que eu adoroooo! –

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Pois é, então vamos lá a receita:

  • Em um recipiente ( tipo taça de sobremesa ) coloque uma camada de frutas picadas. Eu usei banana e morango;
  • Em cima das frutas, salpique amêndoas em lascas;
  • Logo em cima, coloque metade de um iogurte natural desnatado. Usei o Vigor Grego Zero, que estou viciada!!!
  • Em cima do iogurte, uma camada de aveia em flocos e uma colher de sopa de whey de baunilha;
  • Depois, a metade que restou do iogurte e por cima, uma colher de geléia de mirtilos sem açucar.
  • E para finalizar, mais frutas para decorar.

 

Fácil, né ?!   😉    Na verdade, você monta as camadas da forma que você preferir, sempre adicionando produtos saudáveis e com importante valor nutricional. Espero que gostem!!!

 

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Look Dujour

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Olá meninas, Vocês conhecem o aplicativo Dujour? Eu estou usando há algum tempo e achei bem legal. Lá, você posta seu look e ainda pode acrescentar os créditos da sua produção.

Este foi o look que usei ontem pra trabalhar e postei lá no Dujour. É uma dica bem bacana pra quem quer se inspirar e curtir os seus looks favoritos. Que tal me seguir lá e ficar por dentro das minhas produções ? ! Te espero, hein:  @MichelleJumes

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Look com camisa branca

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Uma camisa, uma saia, simples assim…. E tudo se transforma naquilo que nos deixa confortável e elegante. Como num passe de mágica.

No look:  * camisa Zara  /  * saia Mellina  /  * sandália Schutz   /  * cinto apache Lax Store * bolsa Hermés  /  * óculos Rayban  /  * ear cuf Analoren –

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Receitinha: Pizza Saudável

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Olá pessoal,

Pois é, esta semana eu postei no meu Instagram, segue lá  ( @MichelleJumes ), esta foto de uma pizza deliciosa e super saudável que eu havia me deliciado no café da manhã. Daí, muita gente me pediu a receita  através do Insta e do Facebook. Então, resolvi compartilhar aqui no blog com vocês, com todos os detalhes. E juro, é super fácil de fazer. Tenho certeza que vão amar!!!

RECEITA:

Ingredientes:

  • 6 claras de ovos;
  • 1 gema;
  • 1 colher de sopa de cebolinha picadinha;
  • tomate picado;
  • espinafre picado;
  • brócolis ligeiramente pré-cozido;
  • queijo cotage;
  • queijo branco picado;
  • 1 fatia de muzzarela light picadinha;
  • óregano para salpicar

Modo de preparo:

  • Numa tigela coloque as claras, a gema e a salcinha picada. ( Se quiser, pode acrescentar cebola picada também ). Bata até formar uma mistura fofa.
  • Coloque esta mistura numa forma de assar pizza previamente untada. Eu utilizei azeite de oliva em spray PAM. Mas, pode ser óleo de coco também.
  • Coloque o restante dos ingredientes por cima da mistura e leve ao forno médio, pré aquecido.
  • Depois é só servir e se deliciar….  ;-)

Considerações:

Esta pizza é super saudável, confere boa quantidade de proteínas (ovos e queijos) e não possui glutén. Você ainda pode substituir os ingredientes do recheio por outros de sua preferência.

Espero que tenham gostado!

 

 

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Maquiagem para as festas de fim de ano

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Olá Meninas!

Como o ano passou depressa, né ? !  Foi uma correria só….  #UFAAA E para a última maquiagem do ano é claro que teria que ter um estilo mais festivo. Afinal, é época de comemorar. Eu achei este make bem usável e ao mesmo tempo, bem glamouroso.

 É uma sugestão para ser usada no Natal ou no Reveillon. Então, dá play e faça comigo:

 

Produtos utilizados: Pele: Prep Primer Mac Base Mac Matchmaster cor 3.0 Corretivo Touche Éclet YSL Pó compacto Mac cor Medium Plus Pó Mineralize Skin Finish cor Dark Blush Nars cor Orgasm Olhos: Sombras: Paleta Naked 2 da Urban Decay Delineador em gel Black Track da Mac Máscara para cílios Zoom Lash Mac Lábios: Batom Ruby Woo e Costa Chic, amboe Mac

Você encontra a maioria dos produtos utilizados aqui:      www.lojadamichelle.com.br

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Lançamento Skingen na Clínica Paris

Lançamento Skingen na Clínica Paris

Na última terça feira ( 4/12 ) aconteceu na Clínica Paris  um coquetel de lancamento do tratamento SKINGEN. O revolucionaário método que trata e previne o envelhecimento da pele atraves de mapeamento genético, já está fazendo o maior sucesso e o médico, Dr. Danny Cesar Jumes,  é pioneiro em Balneário Camboriu e região. Diz ele que suas pacientes estão muito entusiasmadas e felizes com a novidade. Na ocasião, tivemos apresentacão de um vídeo explicativo e a presenca de toda a equipe da clínica disposta a elucidar e tirar quaisquer dúvidas sobre o tratamento. O evento contou com a presenca da imprensa local e convidados.

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LOGO_CLINICA_PARIS1-300x211Maiores informações:    www.clinicaparis.com.br

R: 1542 , n 485 Balneário Camboriu  – SC Tel: (47) 3366 – 0542   /   ( 47) 3366 –  0549

 

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